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发布时间:2020-03-25 04:35:12
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稳达科技告诉您:
那么如何有效祛湿?
首先要从改善自身不良饮食和生活习惯,祛湿扶阳,“千寒易祛,一湿难除”,提升阳气可加快身体代谢循环,转换身体水液代谢,有效改善湿邪,***气血。
其次配合刘氏梅花香灸,艾灸百会穴,肾俞穴,关元穴,阴陵穴,丰隆穴。每穴10-15分钟,如果已经有以上症状者可每天艾灸一次。
稳达告诉您艾灸小知识:
艾灸后常常会有失l眠的症状,如果出现初次艾灸后失l眠,也是一种反应,此时的失l眠,多很疲乏无力,或嗜睡。
但经过一段时间的艾灸后,这时如果睡眠很少,但不会出现疲乏无力的现象,反而因为艾灸,而显得精力充沛。
此时,不要因为睡眠时间的不足而烦恼,也不要刻意用安l眠l药来凑够睡眠的时间,主要看自己的精力是否充足,灸中脘还会很快改善脾的功能。
艾灸******为您解疑:
灸的时间长,才能更快的治l疗***。
这句话并不全对。一方面 ,对于有灸感的穴位,要灸到灸感消失才停灸,这个时间也许是二十分钟,也许是一个小时,也许更长。也就是,穴位要灸透了,才能更快更好的治l病。但是,另一方面 ,灸过了易上火、易伤阴,要考虑到“虚不受补”。一知道是阳虚,便艾火猛灸,这是很多人的认知。但他们并不知道阴阳互根,所谓阳虚者,若非急病导致,必兼阴虚。如果图痛快, 见阳虚症状就大剂量施灸,不仅不能起到补益作用,反而会造成他证丛生。
“虚不受补”“补阳不伤阴”“助阴不伤阳”“补虚宜缓不宜急”等说法,都不是虚妄之谈。不要以为艾灸是绿色疗法,就觉得多加艾火无所谓,这跟过服人参而致中l毒之理一样。
某肾l虚腰痛患者,自觉艾灸后好转明显,便开始加倍施灸,结果导致烦躁失l眠、小便黄、眼屎多,这就是热盛伤阴了。
疗法本身无优劣之分,关键在于使用者善加运用。 用艾灸来培元固本,原非一日之功,不能一任热补,不知节制。
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